|
| 主菜 | 副菜 | 副菜 | 湯 | 水果 |
菜單 | 義大利肉醬麵 | 香滷腿排 | 豆芽菜 | 羅宋湯 | 綠棗 | |
食材內容明細 |
| 義大利麵條 126g 絞肉 25g 洋蔥 21g 生香菇 7g 毛豆仁 5.6g | 腿排 1個 生薑 1.5g 青蔥 1.5g 粗蒜 0.6g | 葷青菜 85g 紅蘿蔔 2.6g 粗蒜 0.5g
| 高麗菜 23g 馬鈴薯 20g 蕃茄 15g 胛排頭 10g 芹菜 6g |
|
調味料 | 鹽、辣豆瓣、雞粉、黑胡椒粒、醬油 | |||||
營養分析 | 熱量：770大卡 醣類：107.9g 脂肪：23.6g 蛋白質：35.0g 鈣：107.6mg 鈉：109.2mg 膳食纖維：4.3g | |||||
午餐照片 |
| |||||
