103/02/11午餐

 

主餐

主菜

副菜

副菜

水果

菜單

白米飯蘿蔔燒肉鮑菇炒麵腸蒜香高麗菜青菜蛋花湯

食材內容明細

白米

排骨丁(SL) 68g

白蘿蔔 28g

紅蘿蔔 4g

麵腸 60g

鮑魚菇 12g

生薑 1g

葷青菜 85g

紅蘿蔔 2.6g

粗蒜 0.5g

小白菜 25g

蛋 20g

紅蘿蔔 5g

 

調味料

鹽、雞粉、辣豆瓣

營養分析

熱量:677大卡

醣類:89.4g

脂肪:18.8g

蛋白質:37.7g

鈣:106.2mg

鈉:105.2mg

膳食纖維:3.1g

午餐照片