103/01/10午餐

 

主餐

主菜

副菜

副菜

水果

菜單

白飯麻婆豆腐茶葉蛋鮮菇黃瓜紅燒湯

食材內容明細

有機米

豆腐(板) 80g

芹菜 3g

香菇絲 1g

生薑 0.6g

蛋(粒) 70g

茶葉 0.8g

滷包 0g

大黃瓜 85g

濕木耳 8g

生香菇 6g

紅蘿蔔 4g

生薑 0.5g

白蘿蔔 24g

玉米節 20g

紅蘿蔔 6g

芹菜 2g

香油 2g

生薑 0.5g

滷包 0.3g

 

調味料

鹽、雞粉、辣豆瓣、地瓜粉、素蠔油

營養分析

熱量:672大卡

醣類:99.8g

脂肪:22.0g

蛋白質:18.4g

鈣:167.7mg

鈉:113.2mg

膳食纖維:3.7g

午餐照片