| 主食 | 主菜 | 副菜 | 副菜 | 湯 | 水果 |
菜單 | 白飯 | 蠔油雞丁 | 彩繪沙茶凍豆腐 | 蒜香高麗菜 | 紅豆薏仁湯 | |
食材內容明細 | 有機米 | 雞丁 80g 洋蔥 20 粗蒜 0.6 生薑 0.4 | 凍豆腐 45g 綠花椰菜 25g 濕木耳 6g 紅蘿蔔 4g 沙茶醬 3 生薑 1 | 葷青菜 85g 紅蘿蔔 2.6g 粗蒜 0.5g | 薏仁 15g 紅豆 10g |
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調味料 | 鹽、雞粉、辣豆瓣、香油、地瓜粉、蠔油 | |||||
營養分析 | 熱量：798大卡 醣類：116.7g 脂肪：20.9g 蛋白質：34.4g 鈣：209.4mg 鈉：137.3mg 膳食纖維：6.2g | |||||
午餐照片 |
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