| 主食 | 主菜 | 副菜 | 副菜 | 湯 | 水果 |
菜單 | 紫米飯 | 蒲燒鯛 | 馬鈴薯炒蛋 | 蒜香青江菜 | 酸辣湯 | 小番茄 |
食材內容明細 | 有機米 | 蒲燒鯛(片) 1片 | 蛋 48g 馬鈴薯 36g 紅蘿蔔 6g 青蔥 3g 粗蒜 0.5g | 葷青菜 85g 紅蘿蔔 2.6g 粗蒜 0.5g | 豆腐(板) 32g 酸菜 13g 金珍菇 8g 蛋 7.6g 肉絲(SL) 6g 紅蘿蔔 5g 木耳絲(乾) 1.5g 香菜 1g 細蒜 0.6g |
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調味料 | 鹽、雞粉、辣豆瓣、香油、地瓜粉 | |||||
營養分析 | 熱量：693大卡 醣類：88.9g 脂肪：24.6g 蛋白質：27.8g 鈣：139.3mg 鈉：393.7mg 膳食纖維：3.4g | |||||
午餐照片 |
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