| 主食 | 主菜 | 副菜 | 副菜 | 湯 | 水果 |
菜單 | 白飯 | 糖醋豆雞 | 芙蓉蒸蛋 | 銀芽彩椒 | 海結豆腐薑絲湯 | |
食材內容明細 | 有機米 | 豆雞 64g 番茄醬 9g 毛豆仁 2g 薑茸 0.6g | 蛋 55g 細蒜 0.5g 烹大師 0.3g | 豆芽菜 70g 青椒 5g 紅蘿蔔 3g 木耳絲(乾) 1g 粗蒜 0.6g | 豆腐(板) 32g 海帶結 20g 生薑 1g |
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調味料 | 鹽、雞粉、辣豆瓣、香油、白胡椒粉 | |||||
營養分析 | 熱量：625大卡 醣類：88.4g 脂肪：17.5g 蛋白質：27.7g 鈣：628.1mg 鈉：424.4mg 膳食纖維：4.7g | |||||
午餐照片 |
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