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| 主食 | 副食 | 副食 | 湯 | 水果 |
菜單 | 義式肉醬螺旋麵 | 香滷雞翅 | 蒜香菠菜 | 磨菇濃湯 | ||
食材內容明細 | 螺旋麵 53g 洋蔥 21g 三色丁 16g 絞肉 15g 生香菇 8.4g 粗蒜 0.5g | 三節翅(100) 1隻 生薑 0.3g 粗蒜 0.3g | 葷青菜 85g 紅蘿蔔 2.6g 粗蒜 0.5g | 玉米粒罐 20.3g 蛋 17g 玉米醬罐 11.3g 洋蔥 9g 洋菇罐頭 6g 紅蘿蔔 6g |
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調味料 | 鹽、雞粉、辣豆瓣、地瓜粉、五香粉、黑胡椒粒 | |||||
營養分析 | 熱量：675大卡 醣類：83.5g 脂肪：27.7g 蛋白質：26.8g 鈣：103.4mg 鈉：267.6mg 膳食纖維：3.7g | |||||
午餐照片 |
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