102/12/18午餐

 

 

主食

副食

副食

水果

菜單

 

沙茶肉片羹飯

滷筍干油豆腐

菠菜

棗子

食材內容明細

 

米 95g

肉片(羹) 45g

蛋 9.6g

紅蘿蔔 6.4g

金針菇 5g

芹菜 2.8g

木耳絲(乾) 0.6g

細蒜 0.6g

柴魚片 0g

油豆腐丁 41g

筍茸 34g

紅蘿蔔 3.8g

粗蒜 0.6g

葷青菜 85g

紅蘿蔔 2.6g

粗蒜 0.5g

 

調味料

鹽、雞粉、辣豆瓣、五香粉、八角、地瓜粉

營養分析

熱量:671大卡

醣類:87.8g

脂肪:27.0g

蛋白質:22.1g

鈣:173.4mg

鈉:296.5mg

膳食纖維:3.4g

午餐照片