| 主食 | 主菜 | 副食 | 副食 | 湯 | 水果 |
菜單 | 白飯 | 鐵板豆腐 | 醬油蒸蛋 | 鮮菇綠椰菜 | 枸杞玉米節湯 |
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食材內容明細 |
| 三角油豆腐 60g 洋蔥 6g 粗蒜 0.6g | 蛋 55g 醬油 1g 細蒜 0.4g 烹大師 0.2g | 綠花椰菜 66g 生香菇 4.2g 紅蘿蔔 3.5g 粗蒜 0.6g | 玉米節 68g 枸杞 0.4g |
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調味料 | 鹽、雞粉、辣豆瓣、白胡椒粉 | |||||
營養分析 | 熱量：627大卡 醣類：86.9g 脂肪：20.7g 蛋白質：23.1g 鈣：173.0mg 鈉：157.8mg 膳食纖維：4.3g | |||||
午餐照片 | | |||||
