102/12/11午餐

 

主食

主菜

副食

副食

水果

菜單

 

干丁炸醬麵

茄汁肉片葷青菜蘿蔔魚丸湯

 

食材內容明細

 

白麵條 125g

絞肉 33g

豆干丁 15g

毛豆仁 5.3g

豆瓣醬(黑) 4.5g

甜麵醬 4.5g

紅蔥頭 1.2g

小肉片 70g

洋蔥 20g

葷青菜 85g

紅蘿蔔 2.6g

粗蒜 0.5g

白蘿蔔 30g

魚丸 20g

香油 10g

芹菜 2g

蒜頭酥 0.2g

 

調味料

鹽、雞粉、辣豆瓣、白胡椒粉、地瓜粉、五香粉

營養分析

熱量:677大卡

醣類:96.0g

脂肪:17.9g

蛋白質:40.9g

鈣:178.9mg

鈉:499.9mg

膳食纖維:3.0g

午餐照片