| 主食 | 主菜 | 副菜 | 副菜 | 湯 | 水果 |
菜單 | 紫米飯 | 鹽酥魚球 | 小黃瓜拌土豆 | 蒜香大陸A菜 | 菇菇雞湯 | |
食材內容明細 | 白米 紫米
| 旗魚丁 98g 胡椒鹽 0g
| 小黃瓜 70g 生土豆 6g 紅蘿蔔 5g 粗蒜 0.6g | 葷青菜 85g 紅蘿蔔 2.6g 粗蒜 0.5g | 雞丁 40g 生香菇 12g 秀珍菇 12g |
|
調味料 | 鹽、辣豆瓣、雞粉、香菇粉 | |||||
營養分析 | 熱量：660大卡 醣類：83.3g 脂肪：17.4g 蛋白質：41.1g 鈣：94.5mg 鈉：476.1mg 膳食纖維：4.3g | |||||
午餐照片 |
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| 主食 | 主菜 | 副菜 | 副菜 | 湯 | 水果 |
菜單 | 紫米飯 | 鹽酥魚球 | 小黃瓜拌土豆 | 蒜香大陸A菜 | 菇菇雞湯 | |
食材內容明細 | 白米 紫米
| 旗魚丁 98g 胡椒鹽 0g
| 小黃瓜 70g 生土豆 6g 紅蘿蔔 5g 粗蒜 0.6g | 葷青菜 85g 紅蘿蔔 2.6g 粗蒜 0.5g | 雞丁 40g 生香菇 12g 秀珍菇 12g |
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調味料 | 鹽、辣豆瓣、雞粉、香菇粉 | |||||
營養分析 | 熱量：660大卡 醣類：83.3g 脂肪：17.4g 蛋白質：41.1g 鈣：94.5mg 鈉：476.1mg 膳食纖維：4.3g | |||||
午餐照片 |
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